【黑茶禁忌人群】了解茶叶对身体的益处与注意事项(黑茶禁忌人群)

　
茶叶是人们日常生活中不可或缺的一部分，但并非所有人都适合饮用。下面是黑茶的禁忌人群，希望对您有所帮助。

1. 缺铁性贫血者
黑茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。因此，缺铁性贫血者不宜饮用黑茶。

2. 神经衰弱、失眠者
黑茶中的咖啡因能使人

兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。所以，神经衰弱、失眠者为黑茶的禁忌人群。

3. 胃溃疡患者
黑茶中的咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。因此，胃溃疡患者不宜饮用黑茶。

4. 营养不良者
黑茶中的茶多酚可以分解脂肪，对于营养不良的人来说，是雪上加霜。所以，营养不良者也属于黑茶的禁忌人群。

5. 便秘者
黑茶中的鞣酸有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。因此，便秘者不宜饮用黑茶。

6. 孕妇
茶叶中含有咖啡因，孕妇喝黑茶可能会引起流产、早产等不良后果。所以，孕妇也不宜饮用黑茶。

7. 更年期妇女
更年期妇女本身的内分泌就不稳定，喝茶会加重更年期的妇女的头晕、乏力、心跳加快、失眠、睡眠质量差等症状。因此，更年期妇女也不宜饮用黑茶。

【小贴士】
虽然黑茶具有很好的营养价值和保健作用，但并非所有人都适合饮用。以上是黑茶的禁忌人群，希望对您有所帮助。在品茶时，请根据自己的身体状况和需求选择合适的茶叶。